接受失眠就能自愈是真的吗

提问时间：2022-10-13 08:26 | 1人回答 | 74次阅读

失眠

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接受失眠就能自愈是真的吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-10-13 08:40

接受失眠是属于心理方面的一种治疗方法，单纯的这种方式并不能达到彻底治愈的效果。要根据本身的病因和严重程度，来针对性的选择治疗方案，比如服用安神补脑的药物，配合针灸穴位刺激来处理。要注意生活当中的保养，比如饮食与清淡为主。少吃过于油腻和辛辣的刺激性食物，要劳逸结合。

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