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骨科
筋膜炎应该注意休息还是活动
提问时间:2024-08-18 06:19
|
1人回答
|
86次阅读
筋膜炎
问题描述:
筋膜炎应该注意休息还是活动
全部回答
共
1
条回答
刘茂静
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-08-18 06:21
筋膜炎会导致关节肌肉、筋膜之间的血液循环不好,会引起水肿缺氧,导致肿胀疼痛。可能是受凉或者慢性劳损,也可能是因为长时间姿势不正、长期负重等因素引起。症状发作期要多注意休息,不能够进行剧烈的体力运动。症状得到缓解以后可以适当地活动,但是在进行活动的时候注意劳逸结合,不要过度地牵拉收缩。注意关节部位的保护,不要长时间过度负重的运动。保持充足的休息,注意蛋白质和维生素的补充。
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