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哺乳期能吃薏米红豆粥吗？需要注意什么？

提问时间：2022-05-13 10:05 | 1人回答 | 94次阅读

哺乳期哺乳

问题描述：

我生完宝宝一个多月了，今天老公给我做了薏米红豆粥。哺乳期可以吃薏米红豆粥吗？需要注意什么？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-13 10:10

哺乳期可以吃薏米红豆粥，不会对宝宝产生任何不利影响。薏米红豆粥有祛湿的作用。但是因为性冷，如果属于冷体质，建议不要吃太多。哺乳期一定要注意饮食，保证营养均衡。多吃富含蛋白质和各种微量元素的食物，多吃新鲜蔬菜水果。注意休息，不要熬夜，不要过度劳累。保持心情舒畅，不要压力太大。

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