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阴虚火旺脾胃失眠怎么办?
提问时间:2022-06-14 06:43
|
1人回答
|
67次阅读
失眠怎么办
阴虚
虚火
问题描述:
阴虚火旺脾胃失眠怎么办?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-14 06:59
出现阴虚火旺,脾胃不好,失眠的情况,是建议在日常生活中避免过度的劳累,避免吃辛辣刺激性的食物,可以在睡前喝一杯牛奶。睡前不要玩手机,一定要创造一个安静的环境,也可以使用药物来进行调整,比如维生素B1。
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