刘长生
浙医二院
副主任医师
子宫肌瘤术后可以适量食用富含维生素C和纤维的水果，如苹果、橙子和猕猴桃，有助于促进伤口愈合和消化功能恢复。术后饮食应以清淡、易消化为主，避免刺激性食物。
1、苹果
苹果富含膳食纤维和维生素C，有助于促进肠道蠕动，预防术后便秘。术后消化功能较弱，苹果中的果胶还能帮助调节肠道菌群，改善消化功能。建议选择新鲜苹果，避免过酸或过甜的品种。
2、橙子
橙子含有丰富的维生素C，能够增强免疫力，促进伤口愈合。术后身体需要大量营养支持，橙子中的抗氧化物质也有助于减少炎症反应。注意避免空腹食用，以免刺激胃酸分泌。
3、猕猴桃
猕猴桃是维生素C的优质来源，同时还含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，有助于提高术后免疫力，促进身体恢复。猕猴桃中的酶类物质还能帮助消化蛋白质，适合术后食用。
术后饮食还需注意避免寒凉性水果，如西瓜、梨等，以免影响身体恢复。同时，避免过量食用高糖水果，如荔枝、龙眼，以免增加身体负担。术后恢复期间，建议少量多餐，选择新鲜、易消化的水果，并结合医生建议调整饮食结构。
子宫肌瘤术后饮食调理至关重要，合理选择水果不仅能补充营养，还能促进身体恢复。术后患者应根据自身情况，选择适合的水果种类和食用量，同时注意饮食均衡，避免过度依赖单一食物。如有不适，及时咨询医生。
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