牙龈肿了个肉坨需要就医治疗。牙龈肿了个肉坨可能是由牙周炎、龈炎、根尖周炎等疾病引起的，需要及时就医治疗。治疗方法包括口腔清洁、抗生素药物、局部药物治疗、手术治疗等。口腔清洁可以包括定期刷牙、使用漱口水、使用口腔清洁器等，以保持口腔清洁，消除病菌。抗生素药物可以抑制炎症，消除疾病发生的因素，但需要依据医生的建议和处方来服用。局部药物治疗可以使用口腔喷雾剂、口腔贴片等，对牙龈肿胀、出血等症状有一定的缓解作用。手术治疗常用于严重的炎症和牙龈肿块的切除，需要在专业的口腔医生指导下进行。需要注意的是，口腔清洁非常重要，可以在日常生活中注意口腔卫生，并按照医生的建议及时就医。同时，要避免吃太辣、太硬的食物，以免刺激口腔引起更严重的疾病。
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