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经期时候可以吃山楂吗

提问时间：2024-06-02 15:36 | 1人回答 | 73次阅读

经期

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经期时候可以吃山楂吗

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陈健鹏

陈健鹏山东省立医院副主任医师回答时间：2024-06-02 15:38

月经周期指两次月经第一天之间的时间间隔。由于体质、年龄、气候、地域和生活条件的不同，月经周期也会不同。山楂是一种能促进血液循环的食物。一般建议女性平时可以吃一些，但是月经期间最好不要吃。因为山楂是偏酸性的食物，对人体有刺激性，而且经期本就是女人血流量偏多的时候，吃山楂只会更加地促使月经量的增加。贫血的女人更应该注意经期不能吃山楂，否则就有可能出现晕倒现象。经期要注意饮食营养要均衡，饮食要多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，可以适当活动。

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