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血压是多少才是算正常的呢?

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血压是多少才是算正常的呢?

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张春香
张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
血压主要是分为高血压和低血压的,正常的血压低压是不能超过90的,考虑到是您的血压偏低,所导致的头晕,平时的话不要给自己太大的思想压力,要学会自我缓解,在饮食上要多加强营养,多吃一些有营养的食物,至少可以经常带着一些糖块儿,感到晕的时候吃一些糖块儿是会得到缓解的。

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泡脚一般是通过水温的热力来刺激脚底的穴位以及反射区,疏通经络,达到治病防病、养生保健的作用。泡脚如果出现了不出汗的情况,首先要考虑几个原因:第一、是不是水温过低,一般建议水温在40摄氏度以上,最高温度以人体能够耐受为好。第二、要么就是身体的寒气比较重,本身就是体寒的体质,这样的话泡脚也不容易出汗,泡脚的时间一般要30分钟左右,如果没有达到这个时间,也容易导致泡脚不出汗的。

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