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高血压做家务注意什么

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问题描述:
我有高血压,平时吃药控制,因为在家带孩子,要做很多家务;高血压做家务注意什么呢?

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元骞振
元骞振 济南市中西医结合医院 主治医师
高血压疾病是慢性病,长期的血压高可以诱发很多慢性的并发症,造成心脑血管疾病,需要按时服用降压药控制血压,把血压控制在正常范围内,注意饮食调理,不要吃太咸太油腻的食物,多吃蔬菜水果,适量运动,不要过度劳累,按时作息,不要熬夜,保持情绪舒畅,避免情绪波动过大。

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肯定要积极进行治疗的,防止严重的可能性和几率的,注意加强营养饮食,多吃水果和蔬菜,不吃油腻辛辣刺激的东西,可以锻炼自己的身体锻炼自己,过于肥胖出现有这种情况的话,要积极进行治疗的,可以舌下含服硝酸甘油。一日三餐要规律。

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