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老年糖尿病患者应该怎样运动

提问时间：2022-12-22 08:29 | 1人回答 | 38次阅读

糖尿病患者糖尿病运动

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老年糖尿病患者应该怎样运动

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王秀玲

王秀玲南昌大学第四附属医院主治医师回答时间：2022-12-22 08:42

1.老年糖尿病患者在运动时，应该根据自身实际情况选择合适的运动方式，并且需要注意运动量，同时在医生指导下参与适当的体育锻炼，这样可以辅助对糖尿病的治疗以及缓解。2.患者在运动前应该注意热身运动，从轻度运动逐渐增加运动强度，在运动之后不要马上停下来，应该选择做一些恢复运动的动作。3.老年患者每天应该将运动时间分为二到三次，每次半小时左右，避免一次进行长时间运动，否则会加重糖尿病状况，同时也应该选择比较温和的运动方式。

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