失眠做什么检查

提问时间：2023-03-16 07:57 | 1人回答 | 59次阅读

失眠

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失眠做什么检查

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刘长生浙医二院副主任医师回答时间：2023-03-16 08:13

失眠主要是神经功能紊乱引起的，可以通过脑电图检查或者尿检明确病因。失眠期间可以适当服用一些安神补脑的药物，清淡饮食，低盐低脂，少吃刺激性的食物，禁止抽烟喝酒，睡觉前可以喝一杯温牛奶，能够促进睡眠。适当的做一些体育锻炼，比如打球，登山，跑步，游泳等，能够有效的提高睡眠质量。

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