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中年妇女减肥反弹吗?

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中年妇女减肥反弹吗?

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王俊宏
王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
你好节食也会再次出现反冲的现象,要看你采取的是哪一种节食的方法,而且节食本来就是个长期的过程,所以说必须长期的忍耐,也是由多种不同因素所引发的,最好还是要忍耐的实施体育锻炼,在饮食方面办到饮食的恰当配搭,饮食有规律,不要暴饮暴食,少吃多餐,在忍耐实施体育锻炼

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