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失眠能吃人参吗

提问时间：2022-10-27 17:30 | 1人回答 | 65次阅读

失眠

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失眠能吃人参吗

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李昶斌

李昶斌吉林大学第一医院副主任医师回答时间：2022-10-27 17:44

失眠是否可以吃人参，要根据具体病因决定。如果是因为贫血，或者营养不良导致的失眠，可以适当吃人参。因为人参具有良好的补益气血功效，能够调节气血运行，增加机体营养，提高身体素质，从而缓解上述原因引起的失眠症状。如果是因为体内火气过旺、身体燥热等导致的失眠，不建议吃人参。容易导致机体上火症状加重，不利于失眠症状的缓解。需要注意，失眠患者食用人参之前要先咨询医生，严格按照医生的指导进食，确保食用安全。

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