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食材营养
魔芋可以起到减肥的作用吗
提问时间:2024-06-19 18:17
|
1人回答
|
65次阅读
减肥
问题描述:
魔芋可以起到减肥的作用吗
全部回答
共
1
条回答
谢江强
瑞安市妇幼保健院
副主任医师
回答时间:2024-06-19 18:21
根据您的情况,魔芋生长在疏林下,是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到食品酸、碱平衡。减肥最有效的办法,就是控制日常饮食,减少食用量,少吃或者不吃油腻食物,减少垃圾食品的食用,少吃或者不吃甜食,可以多吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素的食物,少喝或者不喝碳酸饮料,需要增加一定的运动量,可以选择一个健身房进行正规的训练,有助于减肥,另外也可以采取中医疗法,进行减肥,包括针灸减肥或者拔罐减肥,都有一定的疗效,可以尝试。
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