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精神科
深度睡眠的症状是什么?
提问时间:2022-06-04 10:08
|
1人回答
|
28次阅读
睡眠
症状
问题描述:
深度睡眠的症状是什么?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-04 10:27
你的这种现象考虑是睡觉质量太差了,提议你呢吃一片褪黑素,然后每日用艾叶草泡泡脚,喝点牛奶便能够,平常多注重休息,精力压力不要太大饮食,防止生冷清淡,辛辣刺激性的食品,饮食吃着蘑菇,牛奶,瘦肉,鸡蛋,加强体质和免疫力。
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