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我长期睡觉一直都在做梦，睡眠质量很差，是怎么回事？

提问时间：2022-04-11 08:33 | 1人回答 | 37次阅读

睡眠质量睡觉做梦

问题描述：

我长期睡觉一直都在做梦，睡眠质量很差，是怎么回事？

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共1条回答

李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-04-11 08:36

不肯定，睡觉质量不好，不肯定是做梦引发的，也多是自己心里有一些原因，不担心能够去找一个情绪医生选择咨询，依据医生的诊疗结果服药医治。大概与您最近压力大相关系注重休息，要有规律的作息时候，适当的锻炼，不要想东想西。

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