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哺乳期喝柠檬水好吗?

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哺乳期喝柠檬水好吗?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
哺乳期可以适当喝柠檬水的。因为柠檬含有大量的维生素和微量元素,没有什么禁忌症的,放心吧。最主要的是现在哺乳宝宝,需要适当加强营养,多吃点儿汤类的食物,比如排骨汤,鲫鱼汤和鸡汤。还有其他其它蔬菜水果,这样子就能够提高乳汁的质量,满足宝宝营养发育的需要啦。

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