李舒桀
济宁市第一人民医院
副主任医师
缺铁性贫血对孕产妇影响最大，容易发生宫缩乏力，产程延长，产后出血等不良结局，甚至出现休克而危及生命。产褥期抵抗力降低，容易发生感染，产后奶水分泌较少等。对胎儿的影响，可导致胎儿发育不良，生长迟缓，产生低体重儿，早产儿等。对儿童的影响，可降低机体免疫力，使儿童反复感染，对婴幼儿智能发育和认知功能，有长期的不可逆的损害。对于老人可使记忆力减退，胃肠功能紊乱，进一步可影响人体内的代谢功能，使机体免疫力下降导致多脏器功能紊乱等。对于特殊人群，要注意调整饮食结构，改变饮食行为，在儿童食品中加入含铁丰富，吸收率高的动物性食物，平时多吃些含铁丰富的食物，如鸡血、鸭血、瘦肉等红色肉。此外，黑木耳、海带、紫菜、菠菜等含铁量也较多，也可以经常食用。总之食物要多样化，多吃富含维生素c的水果、蔬菜，以助于铁的吸收。另外，服用铁剂时应避免服用抗酸药物，避免喝浓茶，以免影响铁的吸收。
