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自己在家缩阴怎么做

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自己在家缩阴怎么做

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尹慧
尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
在家可通过排尿锻炼法进行缩阴,具体为在排尿时中途停止几秒钟后再次排尿,反复操作。此方法效果较慢需长期坚持。若追求快速效果,可至正规医院选择缩阴手术,使阴道紧致。术后注意避免刺激性食物。日常坚持锻炼和合理饮食,有益缩阴及身体健康。

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