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养生护理
三伏天晒太阳有哪些讲究?三伏天晒太阳有什么说法
提问时间:2022-07-14 09:49
|
1人回答
|
75次阅读
三伏天
问题描述:
我昨天在外面的时候晒了一下太阳,人都要晕过去了,请问三伏天晒太阳有什么讲究啊?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-07-14 09:51
1、时间不要太长三伏天晒太阳,一般晒15-20分钟就可以了,晒太久的话,容易晒伤。2、不要暴晒三伏天晒太阳,主要是晒太阳光没有那么强烈的时候,例如早上和傍晚的太阳,在太阳光比较强烈的中午时段,就不适合晒了,因为这时候的太阳光比较强烈,容易被晒伤。3、要穿衣服晒三伏天晒太阳的时候,需要穿着衣服来晒,这样的话,既可以避免皮肤被晒伤,也更美观,如果在家晒还好,在外面晒太阳的话裸露皮肤不雅观。
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三伏天晒太阳是可以去湿气吗?三伏天晒太阳能去湿气吗
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