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肾结石的饮食与禁忌

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肾结石的饮食与禁忌

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陈健鹏
陈健鹏 山东省立医院 副主任医师
肾结石是临床上常见的结石病,依据成分不同分为草酸钙结石,尿酸钙结石,磷酸钙结石等。大多数肾结石的患者常常缺乏饮水的习惯导致尿浓缩,尿中结石呈过饱和状态易于形成。喝浓茶也有患肾结石的可能,平时过多的摄入的菠菜,西红柿,豆腐,巧克力等,可增加尿中草酸含量,导致草酸钙结石,动物内脏中含嘌呤较高,多吃动物内脏会容易形成嘌呤结石。

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肾结石排出后,要注意以下几点:首先,要大量喝水,因为肾结石排出时会对尿道黏膜造成损伤,服用药物排石,结石在排出过程中,会划伤尿道黏膜。如果做碎石手术,细小的结石残留在肾脏,排出时也可导致黏膜受伤,大量喝水可以冲刷尿道,促进黏膜自行修复愈合,避免尿路感染。其次,还需要注意饮食,避免吃辛辣、刺激、容易上火的食物,否则容易导致尿路感染。还要增加运动量,增强自身的体质,可以促进身体的恢复,有利于预防结石复发。除此之外,平时注意不要憋尿,也不要吃草酸类,含钙量高的食物,避免尿液中有结晶沉淀,导致肾结石复发。

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