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痛风患者可以做哪些运动

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痛风患者可以做哪些运动

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张春香
张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
痛风可以做适当的运动,有利于病情的控制,也有利于自身的健康,但不宜做剧烈运动,如快跑,踢足球,打篮球等,可以慢跑,快走,打太极拳等,痛风急性发作时要休息,口服秋水仙碱,布洛芬缓解,不要吃含嘌呤高的食物,如:动物内脏,海产品,肉汤,火锅,豌豆,豆制品,菠菜等,禁止饮酒,要多喝白开水,多排尿,以促进尿酸排泄。

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泡脚对于有痛风病的患者来说是十分有好处的,因为泡脚可以加速血液循环,同时也可以加速痛风结晶的循环,还可以缓解疲劳,对于嘌呤的代谢也是有帮助的。痛风发作的时候会有疼痛的临床表现,此时可以选择进行冷敷或者热敷来缓解疼痛。同时在饮食上面还要特别注意,患者不要进食辛辣、刺激食物,不要进食海鲜、啤酒等食物,以及高嘌呤的食物。

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