首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
骨科
腰经常扭伤咋办?
提问时间:2022-11-01 17:17
|
1人回答
|
70次阅读
问题描述:
腰经常扭伤咋办?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-11-01 17:32
如果腰部经常扭伤的话,建议要对腰部进行锻炼,因为你的腰部肌肉比较弱,肌肉没有力量来拉住腰椎,所以经常的会扭腰,建议要采取一些动作来锻炼腰椎,比如小飞燕或5点支撑以及拉单杠都可以有效锻炼腰部两侧的肌肉,肌肉只要结实了,你的腰椎就不会那么容易扭伤了。
上一个:
这是不是阑尾炎?
下一个:
落枕按摩哪个部位
其它精选问题
推荐
跟腱断裂术后有后遗症吗
2024-06-30 23:51
根据正常跟腱断裂术后通常半个月就愈合了,除非污染损伤重,大概糖尿病伤口愈合延缓,大概再次磨损传染等。现阶段您的创面已经传染提议清洁消毒全身组织抗生素抗感染医治,穿宽松的鞋,不要吃辛辣刺激食品不要饮酒等,重要提议到当地医院门诊救治。
腋窝径路的甲状腺微创手术效果如何
2024-06-30 18:57
坐骨神经痛打喷嚏时更痛怎么办
2024-06-30 18:50
小腿疼痛有黄色肿块咋回事
2024-06-30 18:40
人的肋骨骨折了多长时间能好
2024-06-30 18:16
痛风是不是容易有颈椎病
2024-06-30 18:14
鼻骨骨折的早期症状有哪些?
2024-06-30 17:07
大腿后面长了很多不痛不痒的疙瘩
2024-06-30 16:46
吃东西的时候两侧骨头会响
2024-06-30 15:19
膝盖内旋严不严重?这种情况能矫正好吗?
2024-06-30 15:04
颈椎腰椎还有胸椎疼就是得了强直性脊柱炎吗?
2024-06-30 14:57
槟榔吃的多会不孕不育吗
2024-06-30 14:11
乳腺增生可不可以把腺体全摘了
2024-06-30 14:02
北京哪所医院能治疗宫颈炎
2024-06-30 15:26
头晕走路不由自主的就走偏了
2024-06-30 12:59
北京治附件炎的医院哪里好
2024-06-30 13:45
什么常见病因也许会导致得银屑病
2024-06-30 13:08
北京治疗甲状腺炎哪家医院正规
2024-06-30 12:43
北京哪些医院能治疗青光眼
2024-06-30 12:51
上海治疗月经不调的医院哪里好
2024-06-30 12:57
北京哪家医院能治疗流产
2024-06-30 15:24
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
乳腺癌、血管炎、结肠息肉
立即预约
北京市回民医院
擅长:
胆总管结石、鼻骨骨折、失眠
立即预约
北京大学第三医院
擅长:
痤疮、绝经、肾衰竭
立即预约
用药指导
腰扭伤用什么药好得快 急性腰扭伤如何用药
2022-12-29
踝关节扭伤该怎么办好 踝关节扭伤如何用药
2023-01-29
扭腰机多久可以瘦腰 扭腰器扭多久才有效果
2023-01-04
扭腰机的正确使用方法 扭腰机扭多久有效果
2022-10-31
硒酵母片对冠心病心绞痛效果如何 硒酵母片的作用是什么
2023-09-17
元胡止痛滴丸有什么作用 元胡止痛滴丸有什么注意事项
2023-09-21
夏桑菊颗粒具有什么功效 夏桑菊颗粒的主要成分
2023-10-13
消炎癣湿药膏的用法用量是怎样的 消炎癣湿药膏有副作用吗
2023-10-18
医院动态
郑州哪些医院能治疗银屑病 郑州专治银屑病的医院有哪些
郑州哪些医院能治疗银屑病,郑州专治银屑病的医院有哪些?郑州专治银屑...
无锡能治银屑病的医院排行榜 无锡治疗银屑病比较好的医院
西安治疗牛皮癣的医院排名 西安哪家医院治牛皮癣有名
青岛哪个医院看牛皮癣好正规 青岛治疗牛皮癣哪家医院有名
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
肚子
手术
疼痛
症状
吃什么药