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刚怀孕就便秘怎么办呢?

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刚怀孕就便秘怎么办呢?

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叶奎
叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
刚怀上,由于肠胃功能内分泌失调,饮食结构再次发生发生改变,有的女性就可以再次出现便秘,建议饮食方面要清淡温和,少量多餐,可以吃许多新鲜的蔬菜水果和粗粮,适当推拿小肚子,防止久坐和久站,防止许多辛辣的内火,偏重刺激性等食物的摄取,可以吃些核桃,芝麻,玉米,南瓜等,这些起些润肠通便的效用。需要声明注意增强身体免疫力,保持情绪稳定,多运动。

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胎盘食用的风险远大于营养价值,胎盘其实就是一块蛋白质,虽然含有免疫球蛋白,但是这种免疫球蛋白进入人体消化道后,并不能直接被吸收利用,会被消化液分解,最后转变成氨基酸,失去其原有的抗病免疫功效,而且胎盘的来源不明,可能携带乙肝表面抗原等致病因子,所以不建议孕妇食用。孕妇不建议吃人胎盘。

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