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孕前准备
刚怀孕就便秘怎么办呢?
提问时间:2023-10-16 09:27
|
1人回答
|
49次阅读
便秘怎么办
刚怀孕
怀孕
问题描述:
刚怀孕就便秘怎么办呢?
全部回答
共
1
条回答
叶奎
天津市第四中心医院
副主任医师
回答时间:2023-10-16 09:39
刚怀上,由于肠胃功能内分泌失调,饮食结构再次发生发生改变,有的女性就可以再次出现便秘,建议饮食方面要清淡温和,少量多餐,可以吃许多新鲜的蔬菜水果和粗粮,适当推拿小肚子,防止久坐和久站,防止许多辛辣的内火,偏重刺激性等食物的摄取,可以吃些核桃,芝麻,玉米,南瓜等,这些起些润肠通便的效用。需要声明注意增强身体免疫力,保持情绪稳定,多运动。
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