李峰
临汾市人民医院
副主任医师
腹泻是一种常见疾病，一旦腹泻就会引起维生素流失，而且会丢失大量水分和营养物质。水果中含有大量的水分和维生素，但是很多水果是容易引起腹泻的。建议吃一下几种水果：苹果 对于便秘或者腹泻都有好处，70％的疾病发生在酸性体质的人身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。 荔枝：味甘微酸，属性温燥。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。石榴营养丰富，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少。腹泻腹痛患者最宜食用。
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