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普通外科
腹部脂肪厚怎样减掉健身
提问时间:2022-05-14 23:21
|
1人回答
|
53次阅读
腹部
脂肪
健身
问题描述:
腹部脂肪厚怎样减掉健身
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-14 23:24
假如您想减掉肚子的赘肉,就必需首先清晰地鉴别肚子赘肉重要是脂肪还是腹壁松弛引发的赘肉。假如是脂肪的聚集,也就是皮下得脂肪比较多,这个现象能够经过抽脂或按时锻炼腹部来缩小,若有氧跑步,仰卧起坐等锻炼,做瑜伽也有肯定的塑性效果。
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