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高血压可以喝艾草吗

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高血压可以喝艾草吗

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李建平
李建平 中山大学孙逸仙纪念医院 副主任医师
首先本草纲目里面讲的艾草苦辛,升温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经络,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫,以及能够透着劲儿除百病。艾草它具有通经活络,祛除阴寒,消肿散结,回阳救逆的作用,长期使用艾草还有一定的副作用,就是它的挥发油,使用过多对神经会有抑制的作用,所以对于高血压的患者是可以喝艾草的。同时,对于高血压的患者要建议低盐和低脂饮食,不要吃辛辣和肥腻的食物,比如动物的肝脏,动物的内脏以及动物的皮,这些都含有脂类比较高,高血压患者是不建议吃的。

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根据您给的血压值,血压是正常的。140/90mmhg以上方才能确诊高血压,并且是连续测定三日,同一时间都在这个标准以上。所以您用不着忧心。饮食和高血压也无直接关系,晚饭可以极少量吃,不排便长期下来胃会有所伤害。节食还是建议运动减肥,对身体无明显的伤害。特别声明防寒避湿,保持心情愉悦,避免发烧,劳累过度。

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