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自己知道自己抑郁了怎么办

提问时间：2022-04-10 23:39 | 1人回答 | 65次阅读

抑郁

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自己知道自己抑郁了怎么办

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-04-10 23:41

判定自己抑郁水平的方式是：1.情感会出现低落，常的会出现心慌意乱，自我的评价太低，还会出现愁眉不展闷闷不乐。2.重要有大概会出现，不吃不喝或者是不动不说话，会出现木僵水平，出现了抑郁症病情平常肯定要学会自我减压，不要有太大的心情波动。假如不担心，提议他的医院门诊心理科接受查验，或做一些量表尝试，依据查验结果对症医治。

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