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老人白内障吃什么好

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老人白内障吃什么好

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彭玉平
彭玉平 南方医科大学南方医院 主任医师
老年人出现有白内障在饮食上要注意适当的可以摄入一些含有非常丰富的维生素A、维生素C、B族维生素成分的食物,比如可以选择颜色鲜艳的蔬菜,如紫甘蓝、菠菜、黄瓜、西红柿、青椒、绿豆芽、葫芦瓜、冬瓜、南瓜、芥兰等。还可以多摄入一些含有维生素E的抗氧化的坚果,比如核桃、花生、松子、夏威夷果、开心果等,这些食物对于保持眼睛的健康是非常有益的。

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老年性黄斑变性分为两种类型:干性和湿性。干性是一种黄斑结构的萎缩性改变,它可以使大家的视力缓慢下降;而湿性是黄斑出现了异常的新生血管,可造成出血和渗出,患者视力会有明显、快速下降,并且有中心暗点出现,甚至伴有看东西扭曲和变形。流行病学调查显示:在中国,50岁以上人群中,每5个人就有1个人会出现黄斑部病变,它已经取代白内障,成为老年人失明的第一诱因。随着中国人口老龄化加快,该病有明显上升趋势,但目前人们对黄斑变性的认识和关注却不够。黄斑部疾病高发人群主要有:老年人、高度近视者、由炎症等引起的特发性眼病患者。研究发现,一眼患有黄斑变性的患者,5年内另外一只眼发展为黄斑变性的几率为40%。

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