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长期跷二郎腿可能损伤关节吗

提问时间：2024-09-12 07:22 | 1人回答 | 74次阅读

关节

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长期跷二郎腿可能损伤关节吗

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2024-09-12 07:25

长期跷二郎腿可能会对关节造成一定的损伤。长时间保持跷二郎腿的姿势可能会导致骨盆倾斜，从而引发脊柱侧弯或腰椎间盘突出等问题，还可能会压迫下肢的神经和血管，导致下肢麻木、静脉曲张等症状。跷二郎腿时一侧的膝关节会承受更大的压力，长期下来可能会导致膝关节的软骨磨损，增加患上膝关节炎的风险。为了避免这些问题，建议大家尽量减少跷二郎腿的时间，保持正确的坐姿，定时起身活动，缓解关节和肌肉的压力。

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