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胸下垂可以运动恢复吗

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胸下垂可以运动恢复吗

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张馨月
张馨月 吉林大学第一医院 主治医师
胸下垂可以运动恢复,侧下垂主要是由于乳房部位的韧带或者是皮肤没有弹性所引起的。在出现胸部下垂的时候,可以适当的进行些体育锻炼,能够做扩胸运动或者是平板支撑运动。能够让乳房的皮肤以及韧带逐渐的恢复弹性,同时也可以缓解乳房下垂的现象。在运动期间也可以通过食疗的方法进行改善,可以适当的吃一些含胶原蛋白比较丰富的食物。

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