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外耳道炎能不能剧烈运动

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外耳道炎能不能剧烈运动

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张立红
张立红 北京大学人民医院 主任医师
外耳道炎和运动关系不大,但是建议避免剧烈过度运动导致过度疲劳。过度疲劳对控制感染不是有利因素,如果外耳道感染症状比较明显,比如疼痛、分泌物为脓性且渗出较多,甚至还伴有发烧,此时要尽量注意休息,过度疲劳会使身体免疫力下降,导致感染加重或扩散。外耳道炎常见原因包括感染和过敏因素,都和运动关系不大。感染主要是抠耳朵和外耳道进水导致的继发感染,过敏因素包括有外耳道湿疹,都可以导致外耳道肿胀、溢液甚至外耳道堵塞导致听力下降。

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泡一杯热姜水,然后放在鼻子下面,闻一会儿,鼻子就会通气了。我以前试过,这种方法很有效。但是不足之处就是鼻子拿开之后,过不了多久又会塞住。建议楼主还是赶紧把感冒治好,不要因此而患上鼻炎,那样就麻烦了。希望以下几种方法能够对你有帮助。1、按摩鼻沟:两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。2、鼻子插葱:感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,3小时后取出,通常一次可愈。倘若不行,可于次日再塞一次。值得提醒的是:首先,葱条要选择粗一点,细了,一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接触鲜葱过敏,可在葱条的外面包上一层薄薄的棉。3、呼吸蒸汽:初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。4、药物治疗:见效最快的,但不是很严重尽量不用药。具体用药一定要向医生

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