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脑供血不足注意事项

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脑供血不足注意事项

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冷启刚
冷启刚 山东省立医院 主任医师
第一患者首先要在饮食上进行一些改变,改变不良的饮食习惯,一定要吃的清淡一些,晚饭不要吃得过饱或晚,这样晚上睡觉的时候血液粘稠度才不会很高,其次要注意戒酒。第三要少吃含糖量高的食物,或者是含脂肪比较高的肥肉、动物内脏,避免吃油炸类的食物。最后尽量多吃蔬菜、粗粮,炒菜的时候也要少放油,可以多吃海带,黑木耳,芹菜等一些有血管清道夫效果的素材。另外患者要改善生活习惯,早睡早起,适当进行锻炼,比如快走、散步、慢跑等等,另外患者要注意对脑血管的保护,定期服用药物治疗,定期门诊复诊。

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