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人工流产后吃什么补

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不小心怀孕了,但是我和老公还不想这么早要孩子,便做了人流手术,总是感觉心慌,面色发白,头晕,该吃什么东西补补身体?

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张清华
张清华 暨南大学附属第一医院 副主任医师
食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收的,如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜,来补气血。但应注意少吃生食、冷食及硬食,以免刺激肠道引起消化不良

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