李峰
临汾市人民医院
副主任医师
月经期间是可以吃百合的。百合属于一种温性的食材，不会对月经造成太大的刺激。百合是一种食物，也是一种药材，是日常生活中比较常用的食材，它的药性也比较温和，主要有止咳润肺、清热降燥、安神养心、健脾和胃的功效。所含的营养成分也比较多，主要有蛋白质、维生素、钙、铁、锌等元素。月经期间煲汤饮用或者做一些粥类，可以对女性的睡眠和精神状态有一定的调理作用。对失眠、多梦、经期综合征、咽干、咽痛、咳嗽、大便干燥等不适症状，有一定的缓解作用。他不会对月经周期、月经血量造成影响，不会刺激经期产生不适的症状，所以月经期间可以适当地吃百合。
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