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治月经不调吃什么好

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治月经不调吃什么好

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马保海
马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
内分泌失调注意要从生活上予以适当调节,养成科学的生活规律,不熬夜,保证充足睡眠,避免劳累,保持心情愉快,多参加体育活动,多吃蔬菜水果。,月经不调的出现不仅仅会影响女性的健康,还会导致妇科疾病的出现,因此,最好去医院的妇科做一下妇科检查,找出病因后对症治疗,平时多注意自身卫生,保持会阴部皮肤清洁。

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乳腺增生,月经不调可以去内分泌科检查,也可以去妇科检查,并在医生的指导下合理的用药进行调理,能够减轻乳腺增生症状,并能够调整月经周期,在平时,避免生气,保持愉快的心情和愉悦的心态,保证足够的睡眠,均衡营养,避免吃生冷辛辣刺激性的食物,都会减少月经不调以及乳腺增生的发生。

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