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肾亏肾虚怎么调理

提问时间：2024-10-09 08:39 | 1人回答 | 46次阅读

肾亏肾虚调理

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肾亏肾虚怎么调理

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王卫中日友好医院副主任医师回答时间：2024-10-09 08:41

肾亏、肾虚可以通过饮食进行调理，多吃一些补肾的食物，而且还可以每天进行特定穴位的按摩，比如按压涌泉穴或者是关元穴，通过按摩这些穴位能够促使人体的阳气上升，还可以改善自身的体质。另外还可以通过适当的运动，每天练瑜伽或者是打太极以及快手等方式，都是可以缓解肾虚肾、亏等现象的。对于肾亏肾虚严重的，可以服用冬虫夏草或者是鹿茸等药物进行调理。

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