魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
神经官能症会持续多久需要根据自身病情来决定。神经官能症是由大脑高级神经和自主神经功能障碍引起的神经系统疾病，包括神经衰弱、癔症、焦虑症、强迫症、抑郁神经症和各种内脏神经症，如心血管神经症、胃肠神经症等。本病主要临床表现为失眠多梦、心悸、心悸、耳鸣、腰酸、精神疲劳、注意力不集中、记忆力减退，有的出现抑郁、焦虑和偏执。神经官能症具体也会持续多久，主要根据的个人因素来决定。也就是的身体素质，治疗的方法，以及是否是更年期，如果是更年期的女性，在过了更年期以后，症状就会逐渐的缓解。如果心脏神经官能症的通过系统的治疗，一般不会持续很长的时间的，但是这个时间也是不固定的，是因人而异的。神经官能症的就要进行心理调理，要避免精神压力过大，避免焦虑紧张。日常生活中一定要保持心情舒畅，还要做到生活起居有规律，避免熬夜和劳累，可以适当的进行一些户外的活动，比如散步、慢跑、骑自行车、游泳、打太极拳、跳广场舞等，对于改善症状、舒缓心情会有一定的帮助。建议神经症采取以下预防措施。首先，应该充分认识到这种疾病没有明显的器质性病变，所以不要太担心，不要反复做各种检查，这不仅浪费金钱，而且对自己也没有什么好处。其次，神经症应注意心理放松。这种疾病在很大程度上是由心理障碍引起的，因此应该学会放松、调节压力和与他人沟通。最后，这类还应注意多吃一些有镇静作用的食物，如喝一些牛奶、喝一些小米粥、吃一些红枣等。必要时服用一些抗焦虑药物。
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