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卷腹可以造成尿失禁吗

提问时间：2022-06-03 13:04 | 1人回答 | 69次阅读

尿失禁

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卷腹可以造成尿失禁吗

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-03 13:24

如果单是做卷腹的运动，能够起到健身减肥的作用，卷腹运动是能够减掉腰部的脂肪，并不会导致尿失禁症状出现的，如果因为生产，盆底肌松弛已经有尿失禁的症状，做卷腹运动的时候可能会腹压增加，会出现尿失禁的症状，一般是在咳嗽，大笑或者是提重物压增加的时候，就会导致尿液不自主的流出。

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注意米面量，除了胡萝卜这些含糖都高，但是也要吃菜才量少点就好，多吃蔬菜，因为含大量的膳食纤维,可以通便排毒。不要喝米汤喝肉汤，渴了喝水就可以，早上个鸡蛋，个小馒头，吃点菜就可以还可以喝点牛奶。不要吃肥肉和糖，低盐(每人每天六克)，不要吃蛋黄和动物内脏。建议注意好血压。适当锻炼身体(如跑步可增进血液循环)，增加免疫力。留意劳逸结合。不要吃对肾脏有伤损的药。要检验电解质、肌酐、尿素氮。

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