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突然连续失眠什么原因

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突然连续失眠什么原因

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
睡觉深度的重要原因有情况因素、个体因素、身体因素、精力因素、心情因素等。改善睡觉深度病症,防止失眠应少喝咖啡和茶,防止心情刺激。

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流产后抑郁症是指很多女性在流产后出现情绪不稳定、情绪低落的表现。流产后抑郁首先出现的症状就是抑郁,一般症状有无缘无故流泪,心情郁闷;不能控制自己的情绪,还爱发脾气;对生活失去信心,觉得内疚,对不起家人,对什么东西都提不起兴趣。女性出现这种症状,家人需要在饮食、生活等方面多关注。这期间最好多吃一些深海的、脂肪较多的鱼类,以便补充营养。还要在心理上给患者安慰,多陪伴她,给她讲述流产的相关知识,说服患者积极配合治疗。如果抑郁比较严重需要去医院进行专业的诊治。

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