马伟
山东省立医院
副主任医师
腋臭可以吃柠檬、苹果、薄荷、绿茶和酸奶等食物。柠檬：可以吃柠檬，因为柠檬富含维生素C和柠檬酸，具有消除体味的作用，可以中和体内的异味物质。苹果：可以吃苹果，因为苹果含有丰富的纤维和水分，可以帮助清洁口腔和消化道，减少口臭和腋臭。薄荷：可以吃薄荷，因为薄荷具有清凉的效果，可以抑制汗腺分泌，减少腋臭的发生。绿茶：可以喝绿茶，因为绿茶富含多酚类物质，具有抗氧化和抗菌的作用，可以帮助减少体味的产生。酸奶：可以吃酸奶，因为酸奶中含有益生菌，可以改善肠道菌群，减少体内异味物质的生成和排泄。需要注意的是，以上食物只能起到缓解腋臭的作用，对于严重的腋臭问题，还需要结合正确的卫生习惯和医生的指导进行治疗。并且个体差异较大，如果对某种食物过敏或者不适应，应立即停止食用并咨询医生。
.jpg)
