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减肥
为什么深蹲成为健身中最有效的动作?
提问时间:2022-05-25 20:40
|
1人回答
|
55次阅读
健身
问题描述:
为何深蹲成为健身中功效最强的动作?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-25 20:43
深蹲会全身的用力,对于身体的拉伸起到很好的效果,所以在健身中是最常见也是最强的动作,想要达到比较完美的身材,每天都要坚持锻炼身体,都是可以的,同时注意健康的饮食
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