范芸
北京医院
主任医师
带根蒲公英茶有多种功效，可以帮助消化、减肥、滋养肝脏等。1.促进消化：蒲公英根茶具有促进胃液分泌的作用，可帮助消化食物，减少胃部不适。2.减肥：蒲公英根茶富含膳食纤维，可增加饱腹感，控制食欲，帮助减少摄入的热量。3.滋养肝脏：蒲公英根茶中的营养成分可以帮助肝脏排毒，减轻肝脏负担，促进肝脏健康。4.改善便秘：蒲公英根茶中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进排便，改善便秘。需要注意的是，蒲公英根茶具有利尿作用，饮用后可能会增加排尿次数，故不宜在晚上饮用，以免影响睡眠。另外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群应在医生指导下饮用。
