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月经时间长但是量不多

提问时间：2022-06-21 09:28 | 1人回答 | 32次阅读

月经

问题描述：

月经来了有十五天了带了环有三年月经量不多一点点付垫都没有打湿为什么啊

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-21 09:40

你的月经是是正常时间来的吗？月经量过少要警惕怀孕的可能建议你到医院检查，检查是否有环移位，除外怀孕可能

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产后月经不调可以通过调整生活方式和饮食来改善。产后女性身体尚未完全恢复，内分泌系统也需要一段时间才能恢复正常，导致月经不调的情况较为常见。首先要保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累和精神压力，保持心情愉快有助于内分泌的调节。饮食方面应均衡摄入营养，多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类和新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，适当进行一些轻松的运动如散步、瑜伽，有助于身体恢复和调节月经。若月经不调持续时间较长或症状较严重，应及时咨询医生，进行必要的检查和治疗，以排除潜在的健康问题。

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