潘袁
吉林大学第一医院
副主任医师
老人缺钾主要是由于饮食摄入不足、药物影响、慢性疾病以及生理功能退化等原因引起。改善饮食结构、调整药物使用、定期监测血钾水平是预防和治疗的关键。
1、饮食摄入不足。老年人可能因为食欲下降、咀嚼困难或饮食习惯单一，导致钾摄入不足。钾主要存在于香蕉、橙子、菠菜、土豆等食物中。建议增加这些食物的摄入，或者选择钾补充剂，但需在医生指导下进行。
2、药物影响。某些药物如利尿剂、泻药或长期使用抗生素，可能导致钾流失过多。利尿剂常用于治疗高血压和心力衰竭，但会加速钾的排泄。在使用这些药物时，医生通常会建议定期检查血钾水平，必要时补充钾。
3、慢性疾病。糖尿病、肾病、胃肠道疾病等慢性病会影响钾的吸收和代谢。例如，糖尿病患者可能因胰岛素使用不当导致钾分布异常；肾病患者则因肾功能减退而无法有效调节钾平衡。针对这些疾病，需在治疗原发病的同时，密切监测血钾水平。
4、生理功能退化。随着年龄增长，老年人的肾脏功能逐渐下降，调节电解质的能力减弱，容易出现钾缺乏。老年人活动量减少，肌肉组织减少，也可能影响钾的储存和利用。建议老年人保持适度运动，增强体质，同时定期体检，及时发现并纠正钾缺乏问题。
老人缺钾可能引发乏力、心律失常、肌肉无力等症状，严重时甚至危及生命。通过合理饮食、药物调整、疾病管理和定期监测，可以有效预防和治疗缺钾问题。如果出现相关症状，应及时就医，避免延误病情。
