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亚健康
男性在新型肺炎期间如何养生?
提问时间:2022-05-29 15:15
|
1人回答
|
90次阅读
男性
肺炎
养生
问题描述:
今年最重要的事情就是保持身体的健康,,新型肺炎期间男人如何养生?
全部回答
共
1
条回答
李芸
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-05-29 15:18
保健养生要从自己的生活习惯开始,均衡为身体摄入营养,保持一日三餐规律性,多吃营养的食物,最好是配合自己的体质吃健康的食物。男士最好戒烟,坚持做力量训练对身体好。最重要的还是调整好心态,及时排解消极情绪,调整好工作和生活之间的关系。平时还需要做好健脑准备,注意保护好牙齿的健康。
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