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骨科
颈椎病有症状时如何入睡?
提问时间:2022-06-04 20:33
|
1人回答
|
71次阅读
颈椎病
颈椎
症状
问题描述:
颈椎病有症状时如何入睡?
全部回答
共
1
条回答
高桂清
徐州医科大学附属医院
主任医师
回答时间:2022-06-04 20:49
在睡觉之前应当用热水袋进行热敷,大概20分钟左右有效,增加局部血液循环,起到保暖作用,避免受凉,枕头不宜过高,在平窝里的时候,枕头一拳高左右为准,垫在后脑勺靠下的位置,维持颈椎正常的生理曲度
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