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小孩肥胖挑食应当如何治效果才好

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小孩肥胖挑食应当如何治效果才好

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邵自强
邵自强 中日友好医院 主任医师
改变孩子的肥胖要从让他爱运动和不挑食开始,家长要监督孩子做一些有氧运动像慢跑,游泳等,并且让孩子多吃一些菠菜,胡萝卜等这些高纤维的食物,一定不要让孩子碰那些高热量的食物,如蛋糕,薯片,可乐等,生活中不要让孩子在床上吃零食或者吃完就躺着这些不好的习惯也会让脂肪堆积,在治疗小儿肥胖期间如果情况严重,建议家长先带孩子去医院检查一下孩子肥胖症的原因在针对性的治疗。

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肥胖是否是疾病,需要根据肥胖的程度来判断,并不是所有的肥胖都是疾病,在一定范围内的肥胖不属于病态。但如果身体出现过度肥胖的情况就是疾病状态。一般以体重指数来判断患者的肥胖程度,用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,理想的体重指数是22,超过35就是过度肥胖的状态,过度肥胖就是一种疾病状态。长期肥胖除了导致体重异常,还会诱发很多其它疾病,比如冠心病、糖尿病、高血压、高血脂等慢性疾病,目前一旦出现上述疾病,治疗非常困难。所有如果身体出现超重的情况,需要积极控制饮食,积极锻炼,控制体重。

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