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失眠半夜三四点才入睡这是为什么?

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失眠半夜三四点才入睡这是为什么?

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王强
王强 山东省立医院 副主任医师
失眠三四点钟才能入睡,这种情况的形成可能和不规律的作息习惯有关,也可能和白天工作生活压力大,工作劳累,需要加班倒时差等等有关系,此外还可能和情绪状态有关,比如说经常出现的焦虑抑郁等等

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