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晚上吃柚子会失眠吗
提问时间:2022-12-13 07:59
|
1人回答
|
45次阅读
柚子
失眠
问题描述:
晚上吃柚子会失眠吗
全部回答
共
1
条回答
谢佳雯
洛阳市中心医院
副主任医师
回答时间:2022-12-13 08:11
晚上吃柚子有可能会导致失眠,这是因为在晚上吃柚子很容易引起腹胀、腹痛等不适症状,这样一来就会间接影响睡眠,所以在晚上最好不要吃柚子,特别是睡觉之前的两个小时更不能吃柚子。柚子是人们常吃的一种水果,果肉里面富含多种人体所需的矿物质和营养成分,适量食用可以缓解多种人体不适病症,例如高血压、肺热咳嗽、口干舌燥、消化不良、便秘等。
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